Waarom hebben HSP last van emoties van een ander?

In het hsp-brein zijn de zogenaamde spiegelneuronen actiever aan het werk dan in een niet hsp-brein. Ben jij een HSP dan kan dit in je voordeel werken, omdat spiegelen je helpt het perspectief van de ander te ervaren. Daardoor kun je goed functioneren in een sociale groep. Spiegelen zorgt waarschijnlijk ook voor meer begrip voor […]

Kun je jezelf veranderen als je hoogsensitief bent?

Dat je je persoonlijkheid zou kunnen veranderen is een mythe. Wat goeroes je er ook over wijs willen maken. Lees erover in de nieuwe blog van JouwHsp Jezelf veranderen lukt nauwelijks Was ik maar wat socialer of was ik maar wat minder emotioneel, verzucht je soms als HSP. De eigenschappen van een ander lijken zo […]

5 tips hoe je omgaat met emoties bij hoogsensitiviteit

Als je hoogsensitief bent word je regelmatig overspoeld door je emoties. Hoe je die overweldigende emoties uit is niet voor iedereen hetzelfde. De een wordt erg boos, een ander gaat huilen of kruipt juist in haar schulp en laat niets merken aan de buitenwereld. Hoe dan ook het kan knap lastig zijn om met die […]