HSP en zelfkritisch? Zo krijg je meer balans!

Als HSP ben je regelmatig kritisch op je eigen functioneren. Niks mis mee zou je denken, maar je kunt er ook in doorslaan. Dan wordt je je zo bewust van wat je beter had kunnen doen, dat je te zelfkritisch wordt. Ben je te zelfkritisch dan wordt het moeilijk als anderen je negatieve feedback geven. […]

Wanneer raak jij uit balans als HSP?

Het vermogen om veerkrachtig te reageren op stress, is bij ieder mens anders. Daarom is het ook zo lastig om een ‘one size fits all’ oplossing voor stress te vinden. Wat altijd helpt is tijdig jouw persoonlijke stress-signalen te onderkennen zodat chronische stress geen kans krijgt zich op te bouwen. Vooral belangrijk voor hoogsensitieve personen, […]