Hey, wisten jullie dat het gebruik van sociale media invloed kan hebben op je stemming? 😔 Uit een recent wetenschappelijk onderzoek in het Journal of Adolescence blijkt dat sommige sociale-mediaplatforms, zoals TikTok, Instagram en YouTube, kunnen leiden tot meer depressieve symptomen als je er te veel tijd aan besteedt. 😱

Persoonlijkheid

Ben je van nature introvert, dan heb je meer last van negatieve reacties op social media

Maar niet iedereen wordt op dezelfde manier beïnvloed. Het hangt af van je persoonlijkheid. Je geslacht en hoe je omgaat met negatieve reacties op sociale media. 🤔 Bijvoorbeeld, meisjes kunnen door Twitter depressiever worden, dat speelt bij hen meer dan bij jongens. En Instagram kan je depressief maken afhankelijk van je persoonlijkheid. Vooral bij introverte jonge vrouwen schijnt dat het geval te zijn volgens het onderzoek. Extraverte types hebben daar minder kans op. Goed om te weten als je een introverte HSP bent toch? 😯

Minder tijd op social media

Wat zijn jouw tips?

Wees lief voor jezelf en voor elkaar. Jullie zijn allemaal prachtig en uniek. 🥰 Laat me weten wat je van deze post vindt, en deel je eigen tips om je goed te voelen op sociale media. 😊

Meer lezen? Emoties en gedrag

Wetenschappelijk onderzoek: https://doi.org/10.1002/jad.12243

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *